Yoga & Schreiben – Let it flow
Schreiben ist Kopfsache – oder? Nicht unbedingt. Im neuen Workshopformat experimentieren wir mit der Verbindung von Asana und Kreativität. Wir kombinieren die fließenden, dynamischen Bewegungen des Vinyasa Yoga mit verschiedenen Schreibübungen.
Für den ersten Workshop gibt es noch keinen Termin. Damit ich einen passenden Raum suchen kann wäre es toll, wenn du dich bei Interesse auf die Warteliste setzt. So weiß ich, dass du gerne dabei wärst und kann dir rechtzeitig alle Infos senden.
Als Kind ist jede:r ein:e Künstler:in. Die Schwierigkeit liegt darin, als Erwachsene:r eine:r zu bleiben. – Pablo Picasso.
Musst du dafür „gut schreiben“ können?
Es geht nicht darum, an Texten zu feilen oder ein Gedicht zu Papier zu bringen. Du kannst es dir eher vorstellen wie gemeinsames Journalen. Es wird kurze Schreibimpulse geben, die du nutzen kannst, aber nicht musst. Vor allem geht es um den Spaß an der Kreativität und an deinem Ausdruck, darum, einen anderen und vielleicht neuen Zugang zu finden und auszuprobieren. Ohne Druck oder Klischees, aus reiner Neugier.
Ist es eher ein Schreibworkshop, oder eher eine Yogastunde?
Es ist beides zugleich und weder das eine, noch das andere. Eine Art Mischwesen, wenn du so willst. Wir beginnen mit einem sanften Yoga Flow, der Spannungen und Blockaden löst und Raum für Kreativität eröffnet. Danach wechseln wir zu abwechslungsreichen und spielerischen Schreibimpulsen. Unser Workshop endet mit einer geführten Entspannung, so dass die gesammelten Eindrücke sich verfestigen können.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Die kurze Antwort ist: für alle, die mögen. Es könnte dir Spaß machen, wenn du Yoga und Journaling magst, deine Körperwahrnehmung und Kreativität stärken möchtest oder auf der Suche nach Entspannung und Selbstausdruck bist. Oder, wenn du einfach mal was Neues ausprobieren willst.